Az álmatlanság okai és lehetséges megoldásai

Az álmatlanság okai és lehetséges megoldásai

A mai világban szerintem sajnos sokan küzdenek (sokszor köztük vagyok sajnos én is) álmatlansággal. A krónikus álmatlanság tönkreteheti mindennapjainkat, hiszen befolyásolja az általános egészségügyi állapotunkat, munkaképességünket, és bizony kapcsolatainkat is. Az álmatlanság legáltalánosabb okai Szorongás, stressz Szerintem sok ember sajnos egy folyamatos szorongásban él. Ez a folyamatos aggódás, rágódás viszont arra készteti az agyunkat, hogy…

Banyapúp

Banyapúp

Banyapúp sajnos egyre több embernél alakul ki. Na de mi is az a banyapúp? A banyapúp igazából nem más, mint egy púp közvetlenül a nyak alatt, mely a nyakcsigolyák körüli izomzat feltornyosulása által alakul ki. Ártalmatlan dolog, de mivel látható, persze, hogy mindenkit zavar, akinél sajnos kialakult. Kb. tenyérnyi nagyságú, puha púpról beszélünk. Kialakulása: a…

Izomcsomók

Izomcsomók

Izomcsomók kialakulásával sajnos mindannyian küzdünk. Jelenlétük pedig fájdalommal jár, míg a megszüntetésük nem megy egyik pillanatról a másikra. Kialakulásuknak pedig számos oka lehet: meghatározó az életvitelünk, helytelen táplálkozási szokásaink, mozgáshiány, de a mentális és lelki leterheltség is közre játszhat létrejöttükben. Az előbb felsorolt okok bármelyike kiválthatja izomcsomó kialakulását, de más jellegű szöveti felhalmozódást is okozhat…

Te tudtad? Érdekességek testünkről

Te tudtad? Érdekességek testünkről

1. Reggel magasabbak vagyunk Nem is gondolnánk, de éjszaka folyamán növünk. Ez abból adódik, hogy míg alszunk, addig testünk tömege nem terheli a gerincoszlopot, így kissé megnyúlunk. Utána napközben sajnos “visszazsugorodunk”, hisz a porckorongok napközben a sok állás és ülés közben a gravitációs erőnek köszönhetően szivacs módjára összenyomódnak, illetve a gerincoszlopot tartó és mozgató izmok…

Izomlazító masszázs:

Svéd masszázs

Mézes masszázs

Lomi lomi

Relaxáló masszázs:

Levendulás masszázs

Csokis masszázs

Lomi lomi

Arc és dekoltázs masszázs

Talp masszázs

Szépítő masszázs:

Mézes masszázs

Arc és dekoltázs masszázs

Alakformáló, cellulit masszázs

Méregtelenítő masszázs:

Kávés masszázs

Mézes masszázs

Himalája sómasszázs

Alakformáló, cellulit masszázs

Masszázs-Neked szalon

Tóth Nikolett masszőr

2030 Érd, Magoldna utca 1..

0630-663-7705

Időpont egyeztetés szükséges!