A kínai akupunktúrában azt a pontot nevezik Feng Fu pontnak, ahol a fejünk és nyakunk találkozik, vagyis a legfelső nyakcsigolyánk közepén lévő mélyedésről beszélünk ilyenkor.
Ezt a pontot érdemes megjegyezni, sok mindenben segítségünkre lehet:
- segíti a nyugodtabb alvást
- csökkenti a stresszt, hangulatunkat javítja, életerővel tölt fel
- immunrendszerünket erősíthetjük vele
- emésztőrendszerünket szabályozza
- ízületi fájdalmaknál, fogfájásnál, fejfájásnál is segít
- segíthet a menstruációs fájdalmak enyhítésében
Amennyiben bármelyik problémával is küzdünk, érdemes a következőt tenni: elsősorban vegyünk magunkhoz egy jégkockát. Feküdjünk hasra, és tegyük a Feng Fu pontra. Legalább fél órát tartsuk nyakszirtünkön. Kendővel is rögzíthetjük természetesen.
Nagyjából kétnaponta ismételjük meg a műveletet. Ajánlatos reggel éhgyomorra és este lefekvés előtt.
Elején természetesen nem lesz túl kellemes, de legyünk kitartóak. Szervezetünkre jótékony hatással van e “kezelés”, amint nyakszirtünkhöz ér a jégkocka, egyből endorfin szabadul fel szervezetünkben, véráram megindul, felélénkülünk tőle.