A masszázs mechanikai hatást gyakorol a bőrre, illetve az alatta lévő szövetekre is.
Akár többszörösére is növelheti a felületes és a mélyen fekvő szövetek vérellátását, mely által javul a sejtek oxigén- és tápanyagellátása.
Emellett az érintés és az élénkebb vérkeringés a nyirokrendszer működésére is jótékony hatással van. A lerakódott méreganyagok és salakanyagok kiválasztása és elszállítása javul.
Gyenge mechanikai ingerei az idegrendszer közvetítésével idéz elő helyi vérbőséget a szövetekben.
Immunrendszerünk jó állapotának megőrzésében a masszázs segít, hisz a megfelelő immunvédekezés egyik alapja a jól működő vérkeringés és nyirokrendszer.