Az ideg mechanikai hatásra ingerelhető, masszázzsal befolyásolni tudjuk a felsőbb idegrendszeri központokat.
Egyes masszázstechnikák mentális értelemben is segítséget nyújtanak, csökkentik az érző idegvégződések érzékenységét – pl. svédmasszázs simító fogásai. Így fájdalomcsillapításra, ideggyulladásra, idegfájdalmakra jótékony hatással van.
A lágy fogások megnyugtatják idegeinket, oldja a feszültséget, segíti a légzési folyamatokat, így segíti a nyugodt alvást.
Nyugtató hatásának köszönhetően a test ritmusa helyreáll. Aktiválódik a paraszimpatikus idegrendszer, melynek köszönhetően regenerálódunk, szervezetünk nyugalmi helyzete visszaáll.
Így nem csak alvászavar kezelhető masszázzsal, érzelmi kimerültségre és ingerlékenységre is kiváló gyógymód.