Izomzatra való hatása főként az anyagcsere meggyorsításán alapszik, hisz a bomlástermékek eltávozása szervezetünkből megszünteti a fáradtság érzését.
Az oxigénnel és tápanyagokkal ellátott izom jól működik, teljesítőképessége nő.
Masszázs során azok a kapillárisok is bekapcsolódnak a keringésbe, melyek addig nyugalomban voltak.
Rendszeres masszázs által a sportolók teljesítőképessége akár 30 %-kal is növelhető.
A megfeszült izmok ellazulnak, míg az ernyedt izomzat új erőre kap, az izomfeszesség helyreáll.
Izomlázra is kiváló, hisz a testmozgás által az anyagcsere során termelődő tejsav lerakódik, ezáltal alakul ki az izomláz vagy izomgörcs.
A masszázs pedig elősegíti a tejsav eltávolítását a fáradt izomzatból, így enyhül a fájdalom.
Fokozza az izom rugalmasságát, az összehúzódás erejét növelve erősíti az izmokat.