Ledörzsölés:
Ez a technika a csí áramlását harmonizálja a mellkasban és az alsó bordákban.
A dörzsölést a törzs 2 oldalán kell elvégezni. Viszont az izmok fellazítására is alkalmazható a végtagokon.
Ehhez a mozdulathoz kérd meg alanyodat, hogy pamut pólót viseljen, illetve ültesd le egy székre.
Maga a masszázs technikát úgy tudod kivitelezni, mint mikor a tenyereidet összedörzsölöd: 2 tenyeredet vízszintes irányba mozgasd, ellentétes irányban.
Állj alanyod mögé. Ujjaidat szorosan zárjad össze, majd nyúlj be a hóna alá. Majd a kezeid gyors előre és hátra mozgatásával élénken dörzsöld végig az oldalát.