A szív csakra a szív magasságában, a mellkas közepén helyezkedik el.
A szív csakra a csakrarendszer középpontja.
Itt találkoznak a 3 alsó fizikai-érzelmi, föld közeli csakrák a 3 felső szellemi-spirituális világhoz kapcsolódó csakrákkal.
Hozzárendelt testrész: szív. A szívet, a vér minőségét, és a vérkeringést irányítja, valamint az immunrendszerünket szabályozza.
A csecsemőmiriggyel áll kapcsolatban.
Színe a zöld.
A szívcsakra a szeretet központja, gyakran a “lélek kapujának” is nevezik. Feladata a szeretet általi egyesülés elősegítése.
E csakrának a segítségével tudunk kapcsolatba lépni lelkünk univerzális részével. A szívcsakra esetén a szeretetet nem kívülről jövő ingerek váltják ki, hanem magában a létezésben tapasztaljuk azt meg.
A szív csakrában található blokkok feloldását elősegítheti:
- hangok segítségével: a hangskálán a “F” hang, szolmizációs hangok közül pedig a “Fa”;
- színterápia szerint a smaragdzöld szín segít egyensúlyunk visszaállításában;
- meditáció során képzeljük magunk elé szimbólumát, formai jelét: tizenkét szirmú lótuszvirágot vagy egy hatású csillagot, mely 2 egymásba forgatott háromszögből áll, melynek csúcsával lefelé mutató része a női oldalunkat, a felfelé mutató pedig férfias énünk képviseli – tipp meditációs zenéhez kifejezetten e csakrához: http://www.youtube.com/watch?v=LcBCBBbr2vA
- mantrája ismételgetése: Jang – g hang kiejtése nélkül: JAM;
- drágakövei: rózsakvarc, turmalin, kunzit, smaragd, jáde, malachit, opál, krizolit, és a pirit.
- aromaterápia: rózsaolaj;
- ételei: tápláló étkek, kalciumban és vasban gazdagok, melyek segítik a sejtek fizikai szintű megújulását, az egyensúly megteremtését a testben, mint például a búzafű.
Betegségei: allergia, rák, illetve az immunrendszerrel és a vérkeringéssel kapcsolatos betegségek, szívproblémák.