Napjainkban egyre nagyobb teret hódítanak a különféle masszírozási módszerek.
Amit most szeretnék Nektek bemutatni, nem más, mint az ujjmasszázs.
Az ujjmasszázst ősidők óta ismerik már, egyik leghatékonyabb egészségmegőrzési technika.
Attól függően, melyik ujjad masszírozod, más és más betegségre van jótékony hatással.
1-1 percig végezd a masszázsokat.
Lássuk az ujjmasszázs lépéseit
Hüvelykujj
Mivel a hüvelykujj a szívhez és a tüdőhöz „csatlakozik”, ezért masszírozd ezt az ujjadat, amennyiben erős, gyors vagy szabálytalan szívverést vagy ha légszomjat érzel.
Gyűrűsujj
Ha székrekedéssel vagy gyomorpanasszal küzdesz, gyűrűsujjad masszírozása segítségedre lehet.
Ez az ujjunk ugyanis a gyomorhoz „kötődik”.
Mutatóujj
Ez az ujj is szorosan ,,kapcsolódik” a gyomorhoz illetve a vastagbélhez.
Gyomorproblémák kezelésére, mint pl. a székrekedés és hasmenés esetében masszírozd mutatóujjadat.
Középső ujj
Amennyiben álmatlanságban vagy mozgásszervi betegségben szenvedsz, középső ujjadat masszírozd.
Kisujj
Migrén illetve nyaki fájdalom esetén kisujjad masszírozása jelentheti a gyógyírt.
A nem megfelelő véráramlás mindkét probléma kialakulásához, fennmaradásához hozzájárul.
Ezt a blokkot tudod orvosolni kisujjad masszírozásával.
Az ujjakon kívül természetesen a tenyér is sok szervhez és ideghez kapcsolódik. Ezért ha tapsolsz, méghozzá minél erősebben, szintén javíthatod az egészségi állapotodat.